jak długo

[...] ? No nie wiem bo droga Marto czas działa na niekorzyść w moim wieku Dzięki nie mniej jednak :P adzik123 Ej no ale paski? A ze mnie się śmiałeś No bo chciałem zobaczyć jak się ciągnie jak leszcz No a tak na poważne chciałem nauczyć się w końcu ich wiązać . Chwyt mam mocny i nie muszę tego udowadniać , przypomnij sobie jak przed urlopem [...]

9.12.11 Czas uzupełnic wczorajsza wpiskę. W sumie dzień jak co dzień nic ciekawego sie nie zapowiadało-(skonczyło sie inaczej) oprócz tego ze nadal brzuch pobolewał i takie tam. push II 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 -15%, -30% 50kg 70kg 90kg 100kg 115kg 10x90kg 12x80kg (+5kg) -łydki 4x20 2. Wykroki 4x8 50kg 50kg 50kg 50kg 3. Prostowanie siedząc to [...]

[...] to bosko na którym gram czasem. A ogórdki też mi długo schodzi kosic 2h to takie minimum. Troche tego jest. Dzis moim zdaniem wygra Holandia i NIemcy. arnolad zalezy jakie to udko, ale wydaje mi sie ze jak w miare duze to mozesz tyle policzyc. Ja gdzies dawałem nawet zdj tego udka co go wazyłem specjalnie dla prz bo chciał porównac ale [...]

Nie jestem pewna, czy mam nerwicę. Nie zauważam takich objawów jak kołatanie serca, drętwienie rąk. Czuję jedynie bolące skurcze po lewej stronie i czasem taki ciężki ucisk. Robiłam EKG i USG serca i nic nie wykazały, poza łagodnym zespołem wypadania płatków zastawki mitralnej. Lekarz robiący USG powiedział, że to nic poważnego, każdy człowiek to [...]

Witam wszystkich tez się podziele z wami jak to było w moim przypadku a mianowicie jestem cichy i spokojny moze zdolny ale leniwy mam problem z wyrażaniem tego co czuje moje problemy zaczely się kiedy przed egzaminami poprawkowymi na studiach trafilem do szpitala poniewaz zatrułem sie dość monco po powrocie do domu i tygodniu spędzonym w tym że [...]

[...] Obiad: Makaron gryczano-ryżowy z kurczakiem, suszonymi pomidorami i parmezanem Kolacja: rosół 19.09 DT Aktywność: Trening dół Brzuch: Pomimo pierwszego dnia @ opuchlizna jakby schodziła, rano odbijanie plus gazy a potem luz Suplementy: mama DHA, ocet jabłkowy, kreatyna Kawa kuloodporna Trening Śniadanie: Makaron gryczano-ryżowy z kurczakiem, [...]

pirlo, Twoje prędkości na rowerze to czysta abstrakcja dla mnie; ja w najlepszym przypadku chciałbym pojechać Malbork w okolicach 6:15 / 6:30, więc przepaść, długo nic i jeszcze jedna przepaść między nami; kibicuję Ci i jestem ciekaw, jak Ci to się przełoży na sezon.

Chcialbym zrobic 8 do tej pory zrobilem 2 przez kijowa pogode, trenazera nie licze. Dzisiaj robie dlugi trenazer bo ma lac do Malborka zrobilem 5 jazd po 145km i bylo git. Jak pogoda bedzie dobra to bede jezdzil dlugo 2xtydzien. Ostatnia dluga jazda okolo 10 dni przed. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-07 07:56:15

[...] do wody ładnym stylem, najlepiej pływał z wszystkich na pływalni.Gdy już wyszedł z wody podszedł do niego ratownik. - No nie wiedzialem, że tak dobrze pływasz.Powiedz jak się nauczyłeś? -A tam, kiedyś razem z rodzicami jechaliśmy na łódke nad jeziore, to później wyrzucali mnie z tej łódki na jezioro - odpowiedział dzieciak -A to dlatego [...]

[...] O! Od kogo? <Ola> ... <Daleki> O! ****a... <Mariano> byłem z kotem u weterynarza <Mariano> Czekam tam na poczekalni, ogółem dużo ludzi jakiś koleś z psem, babka z królikiem no i taki typowy dres <Mariano> Wiesz... Ogolony na łyso, biceps tak ze 40^^ ogólnie byś takiego nie chciał spotkać na ulicy - [...]

[...] postępów w nauce i nieposłuszeństwo. Przenieśli do go innej szkoły - też żydowskiej. Po kilku miesiącach i z tej wyleciał z tych samych powodów. Do kolejnej - to samo. Po jakimś czasie w mieście nie zostało ani jednej żydowskiej szkoły, w której by już Abramka nie znali, został więc umieszczony w katolickiej. Po tygodniu dyrektor szkoły wzywa [...]

[...] a blondynka się śmieje. No to wziął scyzoryk i zaczął rysować karoserię. Odwrócił się, a blondynka znów w śmiech. No to facet wkurzony na maksa oblał Porsche benzyną i podpalił. Usatysfakcjonowany patrzy na blondynkę, a ta wciąż się śmieje. - Dlaczego pani się ciągle śmieje?! Na to blondynka: - Bo jak pan się odwraca, to ja wychodzę z tego kółka.

Rozmawia chłopak z dziewczyną: - Mogę cię pocałować? Chociaż w policzek? Dam ci za to snickersa. Dziewczyna się zgadza. - A jak dam ci dwa snickersy, to będę cię mógł pocałować w usta? - No dobra - zgadza się dziewczyna. - Chciałbym cię jeszcze raz pocałować w usta, ale teraz z języczkiem. Mogę? Dam ci jeszcze trzy snickersy... - Dobra, całuj, ale [...]

To odświeżam temat: 1. Dowcip pierwszy. Na pewnej sesji grupowej psychoterapii omawiano pomyłki freudowskie (przejęzyczenia). Prowadzący poprosił zebranych o podanie przykładów przejęzyczeń z ich życia. Zgłosiła się pewna pani. - O, tak, tak. Mnie się coś takiego przytrafiło. - Czy może pani opowiedzieć o tym grupie? – zapytał prowadzący. - [...]

Ozzy – dzięki wielkie :-) Ania – Jest mi niezmiernie miło, że do mnie zajrzałaś :-) Co do twojego pytania, to tak jak pisałam wcześniej. Mam zamiar wypróbować trening holistyczny w podstawowych ćwiczeniach (powtórzenia 6,6,6,6,12,12,25,25) – chcę zaskakiwać swoje ciało. Serie krótkotrwałe i silne, czyli te o większym obciążeniu z powodzeniem [...]

Bul forma jak Franka Zane,zycze trzymac ja przynajmniej tak dlugo jak i on,a ja dozuce lapy na pompie tripa.pozdro.

WPC ja tez teraz przygotowuje sobie wszystko wieczorem na nastepny dzien i do plastikowych pojemniczkow.Jak robilem w ten sam dzien to jakos strasznie dlugo mi to schodzilo :/. U mnie dzisiaj minal 8 dzien.Zobaczymy jakie efekty beda po miesiacu :)

jeśli będziesz stosował ckd / low carb to pierwsze ładowanie po 14 dniach, ładowania są ważne, regulują poziom hormonów , podkręcają metabolizm itd. aeroby jakieś masz zamiar stosować? jeśli nie to zacznij bo na efekty będziesz długo czekał. --- ja na ostatniej wycince nie bawiłem się w bilans kcal, przez 3 miesiące takie samo jedzenie, rezultaty [...]

[...] ok 6 kg ale mięśni nie mam. Nie wiem czy zaprzestać robić cardio, a zostawić same ćwiczenia siłowe ? Mój cel było wlaśnie zrzucić kg ale również ładnie wyrzeźbić sylwetkę, a jak narazie tylko schudłam. Wiem, że może wpis nie jest zbyt czytelny ale nie mam już do kogo się zgłosić, czytam dużo w internecie ale nie wszystko jest dla mnie jasne, a [...]

[...] ok 6 kg ale mięśni nie mam. Nie wiem czy zaprzestać robić cardio, a zostawić same ćwiczenia siłowe ? Mój cel było wlaśnie zrzucić kg ale również ładnie wyrzeźbić sylwetkę, a jak narazie tylko schudłam. Wiem, że może wpis nie jest zbyt czytelny ale nie mam już do kogo się zgłosić, czytam dużo w internecie ale nie wszystko jest dla mnie jasne, a [...]